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L'importanza delle ripetute nelle 10 Km
Le ripetute sono un elemento fondamentale nella preparazione di una gara da 10 chilometri. Svolgendo ripetute di corsa ad alta intensità, si stimola il sistema cardiovascolare, si aumenta la resistenza...
Le migliori 4 scarpe da running A2 del 2022
Quali sono le migliori scarpe da running A2? Le scarpe categoria A2 sono conosciute come scarpe intermedie. A differenza delle scarpe A0, anche dette minimaliste, queste scarpe hanno alcuni supporti...
Scarpe running a3, cosa significa? Ecco la classificazione completa
Scarpe running a3: cosa significa? Tante categorie di scarpe da corsa possono confondere i corridori. Vediamo insieme cosa significa la tipologia A1,A2,A3!
È normale che i corridori principianti si sentano sopraffatti dalle migliaia di modelli e categorie di scarpe da corsa che si trovano online oppure ai magazzini sportivi. Se vogliamo scegliere le scarpe da running giuste si devono considerare tanti fattori; ma è sempre utile capire le distinzioni principali fra i modelli. Molto spesso ci sono delle indicazioni molto tecniche che poco ci insegnano se non capiamo di cosa si parla. La classificazione più frequente distingue fra scarpe di tipo A1, A2, A3, A4 o A5. Ma cosa significano queste sigle
