Comprendere la pronazione nella corsa: come evitare gli infortuni

Comprendere la pronazione nella corsa: come evitare gli infortuni

Running e pronazione, cosa si intende? La corsa è una forma di esercizio fisico molto popolare che può offrire numerosi benefici per la salute, tra cui miglioramento della forma fisica...
18 gennaio 2023 — Valsport Running
Tag: Pronazione
Come scegliere le scarpe da running in base al peso

Come scegliere le scarpe da running in base al peso

Quali elementi considerare per scegliere le scarpe da corsa in base al proprio peso Scegliere la scarpa da running giusta è importante perché la scarpa giusta può aiutare a prevenire...
11 gennaio 2023 — Valsport Running
Correre in inverno con il freddo

Correre in inverno con il freddo

Come mantenere la propria routine di corsa anche quando fa freddo La corsa è un ottimo modo per mantenersi in salute e rimanere attivi, indipendentemente dal tempo meteorologico. Durante l'inverno, il tempo...
04 gennaio 2023 — Valsport Running
Scarpe running per chi soffre di mal di schiena

Scarpe running per chi soffre di mal di schiena

Le migliori scarpe running per chi soffre di mal di schiena Il mal di schiena è un problema comune per i corridori. Può addirittura portare a smettere di correre, il...
21 dicembre 2022 — Valsport Running
Tag: A3 A4
Le migliori scarpe da trekking Salomon

Le migliori scarpe da trekking Salomon

Scarpe da trekking Salomon: Guida completa Quando si scelgono le scarpe da trekking, è importante considerare caratteristiche come comfort, ammortizzazione, vestibilità e sicurezza. Per aiutarti a prendere una decisione, abbiamo...
15 dicembre 2022 — Valsport Running
Tag: trekking
Correre dopo mangiato

Correre dopo mangiato

Correre dopo mangiato: linee guida da seguire Senza dubbio, correre a stomaco vuoto, può essere un po' scomodo ma il tuo corpo non è stato progettato per digerire e allenarsi allo stesso...
05 dicembre 2022 — Valsport Running
Migliori scarpe running New Balance 2022

Migliori scarpe running New Balance 2022

Scarpe running New Balance 2022: i migliori modelli per correre Stai cercando un paio di scarpe New Balance e vuoi saperne di più sulla loro qualità e resistenza? Le scarpe...
29 novembre 2022 — Valsport Running
Scarpe running uomo Black Friday

Scarpe running uomo Black Friday

Saldi Black Friday: scopri le migliori scarpe da running per uomo, ora a prezzo scontato. Se sei un runner professionista oppure solo un appassionato, il Black Friday è il momento...
23 novembre 2022 — Valsport Running
Le migliori scarpe running del 2022

Le migliori scarpe running del 2022

Come scegliere le migliori scarpe da running 2022 Se siete appassionati di sport e in particolare del running, sicuramente vi sarete chiesti: quali sono le migliori scarpe da running? La...
14 novembre 2022 — Valsport Running
Scarpe running per spina calcaneare: quali scegliere

Scarpe running per spina calcaneare: quali scegliere

Le scarpe migliori per evitare la spina calcaneare La spina calcaneare, più esattamente in termini scientifici entesite calcifica, è una malattia infiammatoria ai talloni. Non si tratta di una formazione ossea...
05 novembre 2022 — Valsport Running
Le migliori scarpe da running per bambina

Le migliori scarpe da running per bambina

Le migliori scarpe da running per proteggere il piede dei tuoi figli in qualsiasi momento I bambini hanno le energie per correre in ogni situazione, mentre giocano, fanno sport o semplicemente per...
29 ottobre 2022 — Valsport Running
Tag: bambini
Come aumentare la resistenza nella corsa?

Come aumentare la resistenza nella corsa?

Ecco come modificare il tuo piano di allenamento per correre più a lungo. Che tu sia un maratoneta professionista o che tu stia iniziando ora ad allenarti, correre più a...
22 ottobre 2022 — Valsport Running