BLOG
Fartlek: effetti sul metabolismo e sul consumo di grasso
Fartlek è il termine indicato per definire una modalità di allenamento, non solo per la corsa, che consiste nel cambiare in modo casuale la velocità e l’intensità, alternando, nel caso...
Le migliori scarpe Adidas da trail running
Scarpe Adidas più performanti per il trail running Ora che la bella stagione sta arrivando è il momento di pianificare escursioni, passeggiate in montagna e attività di trail running. Se amate...
Scarpe da trail o da trekking: quali scegliere?
Scarpe da trail o da trekking In questo articolo andremo ad affrontare una delle domande che sicuramente ti sarei fatto prima di scegliere le tue scarpe per fare escursionismo: meglio...
Abbigliamento da trail running: ecco cosa non può mancare
Abbigliamento trail running L’abbigliamento trail-running è fondamentale per poter correre nella natura senza preoccuparti di quello che può succedere. Avere attrezzature adeguate alla corsa di montagna ti darà la tranquillità...
Le migliori 3 scarpe da trail running per supinatori
Scarpe trail running per supinatori Una delle prime cose da chiedersi quando si comincia a cercare scarpe di trail running è sapere si è pronatore o supinatore. L’impronta che abbiamo...
Scarpe trail running per pronatori: ecco le top 3
La cosa più importante per fare running sono le scarpe. Purtroppo, scegliere le scarpe giuste per te non è sempre così facile. Devi trovare un modello che sia adatto non...
Trail running, come iniziare? 3 passi fondamentali!
Come iniziare a fare trail running? Il trail-running e una attività fantastica. Non c’è niente più bello di correre in mezzo alla natura, godendosi dei paesaggi incredibili mentre offri al...
Scarpe da running per correre su asfalto e sterrato, quale categoria è più adatta?
Uno dei principali vantaggi di fare running è che si può fare quando vuoi, come vuoi e dove vuoi. L’unica cosa di cui hai bisogno sono le scarpe. Basta trovare...
Come fare nordic walking? Quali sono le scarpe adatte per questo sport?
Se ti stai chiedendo come fare Nordic Walking sei arrivato nel posto giusto. Il Nordic Walking sta diventando molto popolare. C’è sempre più gente che si avvicina a questo sport...
Le migliori scarpe da running A5 per trail-running: ecco le TOP 3
Quali sono le migliori scarpe da running A5 per il trail-running? Le scarpe da running A5 sono scarpe da trail-running. Sono delle scarpe adatte alla corsa su terreni sterrati e...
Scarpe Trail running: i migliori modelli
La corsa e uno degli sport più belli che ci siano. Ormai è risaputo quanto ci fa bene correre. Molti studi scientifici hanno confermato i diversi benefici che porta alla salute, non solo a livello fisico ma anche a livello psicologico. Figurati quando la corsa si fa in mezzo alla natura, tra montagne e boschi pieni di verde ed aria fresca, è normale che gli effetti siano ancora più evidenti. Proprio per questa ragione il trail running sta diventando sempre più popolare.
