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Le migliori scarpe da running per correre una maratona
Consigli per scegliere la scarpa giusta per una maratona Correre 42 km è una grande sfida, anche se sei un runner esperto, e correre con delle scarpe scomode o non...
Milano Marathon 20° Edizione: 3 Aprile 2022
Tutto pronto il 3 aprile per la maratona meneghina Mancano pochi giorni per la ventesima edizione della Milano Marathon, la 42 km meneghina che si terra il 3 aprile 2022. Un...
Valsport Running è official partner della Napoli City Half Marathon
Valsport Running e Napoli Running partner per la prima mezza maratona internazionale del 2022 Valsport Running ti aspetta a Napoli il 27 febbraio alla Napoli City Half Marathon la prima...
Cosa mangiare prima di una maratona?
L’alimentazione è importantissima per correre una maratona. Una corretta preparazione per una gara di questo tipo include anche un piano di alimentazione equilibrato. In questo articolo vi diremo cosa mangiare prima di una maratona, ma anche durante e dopo.
Programma e tabella di allenamento alla maratona per principianti
Seguire un programma di allenamento per fare una maratona è fondamentale se vuoi fare i 42 km senza soffrire o farti male, soprattutto se si tratta della tua prima maratona....
Come prepararsi al meglio a una mezza maratona?
Tabelle e programma di allenamento per prepararsi a una mezza maratona Correre una mezza maratona è una bellissima sfida. Sia che tu stia per affrontare la tua prima mezza maratona...
Come prepararsi alla maratona di New York?
Alcuni consigli per prepararsi al meglio alla maratona di New York Prepararsi per la maratona di New York non è facile. Ci sono tanti fattori da considerare. Come devo allenarmi?...
