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Dieta per chi corre e vuole dimagrire: ecco cosa mangiare e come allenarsi
Correre è un ottimo sport per dimagrire. Tantissime persone hanno cominciato a fare running con l’obiettivo di perdere peso, ma devi sapere come farlo per ottenere risultati. Uno degli errori...
7 idee Regalo per runner, perfetti per chi ama correre
La corsa ha smesso di essere una moda passeggera tempo fa. Negli ultimi anni, il running si è stabilito come uno degli sport più popolari. Tutti abbiamo un runner nella...
Solette running, quando e come usarle?
Fare running sta diventando ogni volta più popolare. Man mano che aumentano i chilometri è molto probabili che cominci a sentire diversi dolori sconosciuti. Capire la causa di questi mali...
Piede cavo: che tipo di scarpe da running scegliere?
Scarpe Running Piede Cavo Il piede cavo è un tipo di piede con un arco molto alto, questo riduce la flessione plantare durante la corsa. Al momento dell'appoggio, la persone...
Le migliori 4 scarpe sportive per camminare a lungo
Scarpe comode per camminare Camminare offre tantissimi benefici alla nostra salute e riduce notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari. E' una attività spesso consigliata per migliorare la salute fisica e...
Ammortizzazione scarpe running: cos'è e a cosa serve?
L'ammortizzazione nelle scarpe da running Ammortizzazione è una parola che si sente spesso nel mondo del running. Quasi tutte le scarpe running hanno diversi livelli di ammortizzazione, alcuni più sviluppati...
Scarpe da jogging, ecco le migliori 3 del 2022
In questo articolo vedremo come scegliere un paio di scarpe da jogging. Il jogging è uno sport che spesso viene confuso con la corsa. Anche se fare jogging e fare...
Scarpe running impermeabili, ecco il modello migliore!
Tutti amiamo fare corsa. Il running è uno sport bellissimo, che ci aiuta a stare bene fisicamente e mentalmente. Una volta che ti sei abituato a correre spesso questo diventa...
Scarpe running Memory Foam, quali sono i pro e i contro?
Sicuramente avrai sentito parlare dei vantaggi dei materassi fatti in Memory Foam. Ma sapevi che questa tecnologia si usa anche in alcune scarpe da corsa? Il Memory Foam fa bene...
Scarpe running stabili, ecco le migliori 3!
Le scarpe running stabili sono molto consigliate a diversi tipi di corridori. I tipici utenti delle scarpe running stabili sono i corridori che hanno un appoggio molto pronatore, ma questo...
Scarpe running per pianta larga: ecco le migliori 5
Tutti sappiamo che scegliere un paio di scarpe da corsa non è facile. Se hai la pianta del piede larga, la scelta si fa ancora più difficile. I runner con...
Scarpe trail running per pronatori: ecco le top 3
La cosa più importante per fare running sono le scarpe. Purtroppo, scegliere le scarpe giuste per te non è sempre così facile. Devi trovare un modello che sia adatto non...
