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Allenamento running per dimagrire, ecco 3 consigli fondamentali!
Ecco le 3 cose più importanti se vuoi correre per dimagrire. Fare running è molto consigliato per chi vuole perdere peso. Segui questi consigli per avere più risultati.
Le Migliori scarpe running per donne: ecco le TOP 4!
Quali sono le migliori scarpe da running per donne? Scegliere scarpe da corsa sta diventando ogni volta più difficile per le donne. I grandi brand come Brooks, ASICS, HOKA o...
Scarpe running A4 Asics, ecco i migliori modelli!
Hai bisogno di scarpe stabili di altissima qualità? Allora questo articolo è per te. Ecco la nostra selezione delle migliori scarpe running A4 ASICS per uomini e donne.
Le 3 migliori app per running disponibili su Andriod e IOS
Abbiamo scelto le 3 migliori app per running e vogliamo condividere la nostra selezione con te. Uno dei motivi per cui la corsa sta diventando ogni giorno più popolare è...
Scarpe running a3 Brooks, ecco la nostra selezione!
Le scarpe running A3 sono scarpe con massimo ammortizzamento, ideali per corridori con battistrada supinatore, runner inesperti che hanno bisogno di qualche supporto in più nell’appoggio e podisti di peso...
Trail running, come iniziare? 3 passi fondamentali!
Come iniziare a fare trail running? Il trail-running e una attività fantastica. Non c’è niente più bello di correre in mezzo alla natura, godendosi dei paesaggi incredibili mentre offri al...
Scarpe da running per correre su asfalto e sterrato, quale categoria è più adatta?
Uno dei principali vantaggi di fare running è che si può fare quando vuoi, come vuoi e dove vuoi. L’unica cosa di cui hai bisogno sono le scarpe. Basta trovare...
Le Migliori scarpe per iniziare a correre, ecco le top 4!
Iniziare a correre è un’ottima scelta. Oltre ai vantaggi a livello fisico, la corsa ha tanti benefici per la salute mentale e il benessere fisico. Iniziare a correre, però, può...
Programma e tabella di allenamento alla maratona per principianti
Seguire un programma di allenamento per fare una maratona è fondamentale se vuoi fare i 42 km senza soffrire o farti male, soprattutto se si tratta della tua prima maratona....
Colazione prima della corsa: é meglio fare colazione o no?
Fare una giusta alimentazione è fondamentale per un corridore. Il corpo ha bisogno di energia e nutrienti per portare avanti l’attività fisica. La colazione, quindi, è importantissima nello stile di...
Le Migliori 3 scarpe running per bambini 2022, ecco la nostra selezione!
I bambini amano correre. Corrono tutto il tempo, sia per spostarsi da un lato all’altro della casa sia che per fare sport con gli amici, correre è una parte fondamentale...
Come fare nordic walking? Quali sono le scarpe adatte per questo sport?
Se ti stai chiedendo come fare Nordic Walking sei arrivato nel posto giusto. Il Nordic Walking sta diventando molto popolare. C’è sempre più gente che si avvicina a questo sport...
