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Supinatore o pronatore? Ecco come scoprire il tuo tipo di battistrada
Che tipo di appoggio hai? Non è lo stesso essere un runner supinatore o pronatore. Conoscere il modo in cui appoggi quando corri è importantissimo per trovare delle scarpe comode...
Abbigliamento termico per running invernale: perchè è importante?
L’abbigliamento termico per running è fondamentale per correre con le basse temperature. La corsa è un'attività molto piacevole e salutare, ma correre d’inverno senza l’abbigliamento adeguato può non solo diventare...
Le migliori scarpe da running A5 per trail-running: ecco le TOP 3
Quali sono le migliori scarpe da running A5 per il trail-running? Le scarpe da running A5 sono scarpe da trail-running. Sono delle scarpe adatte alla corsa su terreni sterrati e...
Le migliori scarpe da running per atleti con peso elevato
Quali sono le migliori scarpe da running se hai un peso elevato? Una delle cose da considerare prima di scegliere scarpe running è il tuo peso. Il peso del proprio...
Le migliori 4 scarpe da running A2 del 2022
Quali sono le migliori scarpe da running A2? Le scarpe categoria A2 sono conosciute come scarpe intermedie. A differenza delle scarpe A0, anche dette minimaliste, queste scarpe hanno alcuni supporti...
Come prepararsi al meglio a una mezza maratona?
Tabelle e programma di allenamento per prepararsi a una mezza maratona Correre una mezza maratona è una bellissima sfida. Sia che tu stia per affrontare la tua prima mezza maratona...
Le migliori scarpe da running a3, ecco la nostra selezione!
Quali sono le migliori scarpe da running A3? In questo articolo, vedremo insieme alcuni dei migliori modelli di scarpe da corsa categoria A3, ma prima dobbiamo capire bene che vuol...
Come prepararsi alla maratona di New York?
Alcuni consigli per prepararsi al meglio alla maratona di New York Prepararsi per la maratona di New York non è facile. Ci sono tanti fattori da considerare. Come devo allenarmi?...
Scarpe per camminata sportiva, come sceglierle?
Qual è il miglior modello di scarpe per camminata sportiva? In questo blog parliamo spesso di questioni legate alla corsa, ma c’è un altro sport che sta diventando molto di...
Alluce valgo e corsa, come scegliere le scarpe running adatte?
Cos’è l’alluce valgo? L’alluce valgo è una deformità del piede che può causare parecchio dolore ai corridori di qualsiasi livello. Si tratta di una malformazione del primo metatarso, molto spesso...
Scarpe running invernali, i migliori modelli 2022
Scarpe running invernali, che caratterisitiche devono avere? Per gli amanti del running, l’inverno non è un vero impedimento. È vero, non è facile allenarsi con temperature sottozero e i soliti...
Come riuscire a correre per 15 km? Ecco un programma di allenamento completo!
Programma di allenamento running per 15 km Non si può correre per 15 km da un giorno all'altro. Se sei arrivato su questo articolo, vuol dire che sai bene quanto...
